Dr. Nataliya Möser
Psychologin (M.Sc.)
Psychotherapeutin in Ausbildung (TP)
Resilienz · Emotionale Regulation · Migration
Psychologische Begleitung, Gruppenprogramme und Seminare im Kontext von Belastung, Veränderung und Migration.
In vielen Lebensphasen geraten Menschen an Punkte, an denen gewohnte Strategien nicht mehr ausreichen. Stress, Migrationserfahrungen, persönliche Krisen oder langfristige Überlastung können das innere Gleichgewicht erheblich beeinträchtigen. Psychologisches Wissen und professionelle Begleitung können helfen, diese Prozesse besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Ressourcen zu stärken. In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische Erfahrung aus der psychosomatischen Rehabilitation mit psychoedukativen Gruppenprogrammen und Seminaren zu Resilienz, emotionaler Regulation und psychologischer Anpassung an neue Lebenssituationen.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Resilienz
Emotionale Regulation
Migration und Anpassung
Wie können Menschen nach Belastungen wieder Stabilität und Orientierung finden? Resilienz bedeutet nicht nur Widerstandskraft, sondern auch die Fähigkeit, Erfahrungen zu integrieren und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Emotionen beeinflussen unser Denken, unsere Beziehungen und unsere Entscheidungen.In der psychologischen Arbeit geht es darum, emotionale Prozesse besser zu verstehen und Wege zu entwickeln, mit innerem Stress konstruktiv umzugehen.
Migration bedeutet nicht nur einen Ortswechsel, sondern oft auch eine tiefgreifende psychologische Anpassung.
Meine Arbeit beschäftigt sich mit Fragen von Identität, Integration und den psychischen Herausforderungen von Migrationserfahrungen.
Arbeitsformate
Therapeutische Einzelarbeit
Psychologische Begleitung bei:
-
emotionaler Überlastung
-
Stress und Erschöpfung
-
Lebenskrisen
-
Anpassungsschwierigkeiten
-
Migrationserfahrungen
Der Fokus liegt auf der Stärkung von Selbstverständnis, emotionaler Regulation und inneren Ressourcen.
Psychoedukative Gruppen
Gruppenprogramme vermitteln psychologisches Wissen und praktische Methoden zur Stärkung von Resilienz und emotionaler Stabilität.
Mögliche Themen:
-
emotionale Selbstregulation
-
Umgang mit Stress und Belastung
-
Resilienzaufbau
-
psychologische Integration bei Migration
Seminare und Vorträge
Ich biete Vorträge, Workshops und Trainings für Organisationen, Bildungseinrichtungen und soziale Träger an.
Themen können unter anderem sein:
-
Migration und psychische Anpassung
-
Resilienz und Stressbewältigung
-
emotionale Regulation
-
psychologische Aspekte gesellschaftlicher Krisen
