Die generationenübergreifende Nachhaltigkeit ist ein Sieg, der zuerst in unseren Köpfen errungen wird.
- Nataliya Moeser
- 19. Jan.
- 3 Min. Lesezeit
Die wichtigste Aufgabe für alle ist es, traumatische Ereignisse in Erfahrungen zu verwandeln und .... zu gewinnen.
„Im Krieg gibt es verschiedene Stufen von Traumata. Es ist zum Beispiel eine Sache, die ganze Zeit in der Schusslinie zu leben, und eine andere, in den besetzten Gebieten zu leben oder gefoltert zu werden. Oder in einem Bunker zu sein und Explosionen zu hören. Es ist eine ganz andere Erfahrung, wenn man sieht, wie sein Nachbar von einem direkten Granattreffer zerrissen wird. All diese Traumata werden sich unterschiedlich auf das Leben der Menschen auswirken, die sie erlebt haben, aber wir werden den nächsten Generationen etwas Gemeinsames weitergeben, das in unsere Weltanschauung integriert wird“, erklärt Victoria Gorbunova.
„Der Holodomor hat uns eine Menge Ängste und Erfahrungen beschert. Aber wir müssen das Trauma, das wir erlebt haben, respektieren. Wir sollten die Überlebenden nicht danach beurteilen, wie sie es geschafft haben, zu überleben - wir können ihnen nur dafür danken. Jedes Mal, wenn wir etwas über den Holodomor hören, müssen wir auf das hören, was in diesem Moment in uns vorgeht. Wenn man schreien und weinen will, muss man dieses Trauma durchleben, damit die Energie aus dem Körper kommt und nicht tabuisiert wird. Wir müssen aufhören, ein Opfer zu sein und uns wie eines zu verhalten“, sagt Oksana Korolovych.
Einer der wichtigsten Faktoren zur Verringerung des Traumas ist die Frage, ob die Opfer in der Lage waren, sich dem Angreifer zu widersetzen, oder ob sie passiv waren.
Deshalb ist es so wichtig, die Rolle des hilflosen Opfers auf kollektiver und individueller Ebene zu vermeiden. Einer meiner Kollegen, der mit Soldaten arbeitet, die von der Front zurückgekehrt sind, stellt nie Fragen: „Was ist mit dir passiert?“ Stattdessen: „Was haben Sie durchgemacht?“.
Denn die Hauptaufgabe für uns alle besteht darin, traumatische Ereignisse in Erfahrungen zu verwandeln und .... zu gewinnen. Als Gesellschaft zu gewinnen - endlich aus der Rolle der heroischen Verlierernation herauszukommen, wie Kuchera schreibt. Das Leiden des Opfers in ein Opferleiden zu verwandeln. Vom Objekt der Aggression, vom Opfer des Traumas zum stoischen Subjekt einer schmerzhaften Katastrophe werden. Ein Überlebender, trotz allem. Überlebt und gewonnen. Eine Wiederholung der Niederlage vermeiden, indem man erkennt, dass das Ziel des Kampfes nicht das gerechte Leiden, sondern der Sieg ist. Der Sieg, der zuerst in unseren Köpfen errungen wird. Zu gewinnen als ein Mensch, der trotz allem überlebt hat und weiterlebt.
Wie mein Kollege zu Beginn des Krieges sagte: „Es war nicht das Leben, das endete und der Krieg kam, sondern der Krieg brach in unser Leben ein, und wir müssen den Krieg als etwas betrachten, das wir überleben und mit unserem Leben weitermachen müssen.
Gleichzeitig ist es äußerst wichtig, den Mut zu haben, über das Trauma selbst zu sprechen. Auf kollektiver Ebene ist es sehr wichtig, die Anerkennung des Bösen als Böses zu fördern, um Hilfe zu bitten und diese auch zu erhalten - es ist sehr wichtig zu spüren, dass wir nicht allein sind und dass wir keine Opfer sind. Und auch wenn dieser Krieg auf persönlicher Ebene für Millionen von Menschen ein Trauma darstellt. Aber das gleiche Rezept gilt für das individuelle Trauma. Niemand sollte mit seinem Kummer allein gelassen werden. Je weniger Menschen mit ihrem Trauma allein gelassen werden, desto weniger wird die Gesellschaft traumatisiert sein. Die Formen der Hilfe und des Mitgefühls in der Trauer können sehr unterschiedlich sein: Psychotherapie, gemeinsame Kreativität oder einfach nur menschliches Mitgefühl oder Gebet. Diese Formen werden von der Kultur diktiert, in der ein Mensch aufgewachsen ist. Wir sollten sie nicht aufzwingen. Wir müssen nur eine ganze Palette von möglichen Angeboten schaffen.
Auf kollektiver und individueller Ebene ist es dann nicht das Trauma, das sich einprägt, sondern die unschätzbare Erfahrung, die uns geholfen hat, zu überleben und zu wachsen, und wir geben die transgenerationale Resilienz an die nächsten Generationen weiter.
Und noch ein Ratschlag der Trauma-Psychotherapeuten: Streben Sie danach, dass alle Ukrainer, wo auch immer sie sind, sich den Sieg zu eigen machen, und entwickeln Sie ihn! Dann wird es leichter sein, das Trauma zu überleben. Diejenigen, die sich jetzt um eine Beteiligung an den Ereignissen bemühen, die versuchen, Informationen auf Ukrainisch zu konsumieren, die auch nur kleine Beiträge zum Sieg leisten, werden nach dem Krieg eine Beteiligung und ein WIR-Gefühl haben und in der Lage sein, sich mit dem Sieg zu identifizieren.
Es wird ein kollektives Trauma geben, aber auch posttraumatisches Wachstum. Wie Widrigkeiten ganze Gesellschaften und ihre Zukunft verändern
Das Ziel des Kampfes ist der Sieg, nicht das gerechte Leiden
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