Seminar Integration & Growth 

Gerade jetzt, im dritten Jahr der Emigration, stellt sich die Frage: 

Wie kann ich mich selbst bewahren, die Verbindung zur Vergangenheit nicht verlieren und gleichzeitig eine neue Lebensqualität hier in Deutschland aufbauen?

 

Das Seminar „Integration & Growth – Інтеграція & Зріст“ wurde für Ukrainer:innen entwickelt,

die sich auf dem Weg innerer Transformation befinden und ihren emotionalen sowie persönlichen Zustand in neuen gesellschaftlichen Bedingungen besser verstehen möchten. Ziel ist es, eine neue Identität zu entwickeln – stark genug, um sich sicher zu fühlen, und gleichzeitig flexibel genug, um sich an das neue Umfeld anzupassen.

 

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Was Sie im Seminar erwartet

 

1. Drittes Jahr der Emigration – soziale Integration und innere Orientierung.**  

   Erforschung des Phänomens der „chronischen Anpassung“ und neuer Integrationsformen, die Identität nicht zerstören, sondern stärken.

 

2. Persönliche Krise als Chance für Wachstum**  

   Wie innere Erschütterungen als Ressourcen für Erneuerung genutzt werden können. Ein psychologischer Blick auf das Potenzial persönlicher Entwicklung unter Migrationsbedingungen.

 

3. Identitätstransformation – wo finde ich Halt?**  

   Austausch über innere Veränderungen, den Verlust gewohnter Rollen und die Suche nach neuen Werten im interkulturellen Raum.

 

4. Emotionale Selbstregulation in Zeiten der Instabilität**  

   Praktische Techniken zur Stabilisierung und Selbstfürsorge – auch für die Unterstützung von Angehörigen in emotional herausfordernden Alltagssituationen.

 

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**Für wen das Seminar hilfreich ist**

- Für Ukrainer:innen, die seit über einem Jahr in Deutschland leben  

- Für alle, die sich müde, apathisch oder orientierungslos fühlen oder einen neuen Fokus suchen  

- Für Menschen, die sich selbst und ihr inneres Wachstum in der Emigration besser verstehen möchten

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​Dr. Nataliya Möser

Psychologin (M.Sc.), Psychotherapeutin (i. A., TP), Expertin für Migrationspsychologie, Identität und psychische Gesundheit im interkulturellen Kontext. Seit 25 Jahren in Deutschland.

 

Oksana Byrka 

Psychologin (UA), Spezialistin für Krisenintervention, arbeitet mit ukrainischen Familien bei der Anpassung an das Leben im Ausland. Seit 3 Jahren in Deutschland.

 

Seminarformat

• Interaktiver Vortrag mit reflexiven Übungen  

• Gruppendiskussion mit Raum für persönliche Erfahrungen  

• Offener Raum für Fragen, Dialog und gegenseitige Unterstützung

 

Wir helfen bei Integration und Wachstum 

 

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