НАТАЛІЯ МОЗЕР

Психоедукація / Психологічна стікість / Консультування

У деяких життєвих ситуаціях нам потрібна професійна підтримка. Я готова вислухати вас і зі своїм професійним досвідом Щоб допомогти вам у вирішенні ваших проблем, щоб ви могли знайти кращий зв’язок із собою і мати енергію для змін, до яких ви зараз прагнете.

«Я не те, що зі мною сталося. Я є тим, ким я хочу стати». (К. Юнг)

«Є простір між стимулом і реакцією. У цьому просторі лежить наша сила вибирати нашу відповідь. Наш розвиток і наша свобода лежать у нашій реакції» (В. Франкл)

ПСИХОЕДУКАЦІЯ
Знати, що допомагає. Знання, які допомагають.

Нажаль цієї дисципліни все ще немає в жодному шкільному плані. Як працює наша психіка? Звідки беруться емоції? Як налагодити чи зміцнити стосунки? Як виходити з конфліктних ситуацій? Як можна бути щасливішим? Успішним? Ще щасливішим? Тисячі книг і семінарів обіцяють розкрити секрет щастя й успіху та змінити життя на краще за лічені дні. Але тільки ті, хто, незважаючи на страх і невпевненість, з цікавістю і сміливістю, а потім і з радістю хоче пізнавати, що відбувається всередині них, можуть впевнено йти до своїх цілей, зберігати баланс між усіма сферами життя і формувати своє життя в самовизначений спосіб.

ПРО МЕНЕ

Психологія – це моя друга професія, але моє перше покликання та остання професійна любов. Я вдячна, що життя змусило мене піти шляхом, якій мене звав вже давно.

Отримавши ступінь бакалавра з психології в FernUni Schweiz (Берн), я зараз здобуваю ступінь магістра з метою згодом стати психотерапевтом. Попутно я постійно вдосконалююсь (зараз у позитивній психотерапії) та набуваю практичного досвіду як у клінічній роботі, так і в щоденній практиці та самосвідомості. Мене не перестає дивувати, наскільки різноманітний наш внутрішній світ, наскільки тонко налаштовані наше тіло, душа і дух один до одного і наскільки адаптованою та мінливою є наша психіка.

З усіма цими знаннями та досвідом у мене вистачає сміливості, щоб допомогти іншим знайти себе, прийняти їх, почуватися більш послідовними, цілісними та щасливими, сміливіше йти до своїх цілей і з упевненістю дивитися в майбутнє.

«Не успіх – це ключ до щастя, а щастя – це ключ до успіху. Якщо вам подобається те, що ви робите, ви також досягнете успіху» Альберт Швейцер

послуги

СКОРИСТУЙТЕСЯ ПРОФЕСІЙНОЮ ДОПОМОГОЮ ЯКЩО

Коли....

Ви відчуваєте, що ваше життя втрачає життєві сили і радість.
Ви прагнете змін, але боїтеся їх зробити.
Ваші стосунки з партнером, батьками, дітьми, друзями чи колегами погіршуються, і це негативно впливає на якість вашого життя.

Вам потрібна цілеспрямована підтримка в досягненні нових цілей і посилення мотивації
Хочете отримати кращий доступ до себе та власних ресурсів
хочуть розвинути стійкість, щоб краще впоратися зі стресом у довгостроковій перспективі

послуги

КОРОТКО І ВАЖЛИВО

ПСИХОЕДУКАЦІЯ, КОНСУЛЬТАЦІЯ, ПСИХОТЕРАПІЯ

...яка різниця

Психоедукація починаючи має різні цілі, які можуть бути дуже широкими: від дуже конкретного знання (знання, як впоратися з хворобою) до дуже широкого. (наприклад психічна гігієна загалом), тому що знання про процеси в нашій психіці сприяють подоланню кризи і працюють як профілактика в багатьох життєвих ситуаціях.

Консультування зосереджується на конкретній проблемі та має на меті виправити деякі ваші реакції чи поведінку, і або отримати емоційне полегшення та підтримку для успішного врегулювання ситуації. Психотерапія підтримає вас якщо вам потрібно глибше зазирнути у свою внутрішню істоту, щоб отримати відповіді на свої запитання, щоб знову вийти з неї більш цілісним та зміцниним.

ЧОГО ВИ МОЖЕТЕ ЧІКАТИ

...а що ні

Більшість людей, які приходять, хочуть якомога швидше поліпшення свого стану або вирішення проблеми іноді майже «чарівним» способом. Частково це зрозуміло, тому що всі ми знаємо, це бажання отримати швидкий результат, не докладаючи великих зусиль. Крім того, навіть сьогодні у багатьох немає реального уявлення про те що таке психологічна допомога. На жаль, не існує «чарівних заклинань» (окрім тих які ви говорете собі, а потім застосовуєте), а лише спільна з Вами робота, процес, у якому ви відіграєте активну роль і який вимагає від вас мужності та терпіння.

КОМУ ПІДХОДИТЬ ПСИХОЛОГІЧНЕ "ЛІКУВАННЯ"

... фактори успіху

причини, за допомогою яких люди шукають професійну підтримку у своїх життєвих ситуаціях, різноманітні: від втрат чи управління стресом, допомоги у прийнятті рішень до пошуку нового сенсу життя.

Важливо розуміти, що (психологічна) підтримка, лайф-коучинг чи психотерапія підходять не всім. Цей вид роботи вимагає готовності брати на себе повну відповідальність за своє життя. Перша зустріч повинна показати, що у вас є одне бажання - діяти.

СКІЛЬКИ СЕАНСІВ ПОТРІБНО

...тривалість консультації

Зазвичай консультація триває 45-60 хвилин. Для пар і сімей до 1,5 години, але не більше. Перша консультація, як правило, потрібна для того, щоб отримати уявлення про вашу ситуацію і емоційний стан, обґрунтувати проблему. Залежно від складності задачі Пропонується ряд зустрічей: 3-5 для надання відповідної інформації, пояснень, підтримки у прийнятті рішень, т.ч. отримати; щоб вивчити вашу ситуацію більш детально разом із вами, зрозуміти природу проблеми та вказати напрямок нової поведінки або знайти життєздатне рішення (10-15 зустрічей). Для короткострокової та тривалої психотерапії психотерапевтам потрібно 15-30 або 30-200 сеансів.

послуги

ПОСЛУГИ

/ ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ /

Ви незадоволені однією або кількома сферами свого життя і хотіли б знати, як можна підвищити якість життя? Ви вже деякий час погано себе почуваєте і не знаєте, в чому проблема? У вас є проблема, що попередні стратегії вирішення більше не допомагають? На індивідуальній консультації ви отримаєте підтримку та допомогу у вашій конкретній життєвій ситуації, практичні знання та можуть випробувати методи, які сприяти їх здатності вирішувати проблеми у спосіб життя, який їх задовольняє.

Запити

/ БУСТЕР СЕСІЇ /

Psychological Booster має на меті інтенсивно і за досить короткий час «пропрацювати» конкретну тему, щоб з’ясувати власні мотиваційні драйвери, активізувати мотивацію та розпізнати джерела самосаботажу. За 4 заняття, на додаток до аналізу, вивчаються техніки, які згодом можна без зусиль інтегрувати в повсякденне життя.

Запити

/ ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ /

Психологічна стійкість – це феноменальна здатність людини не тільки відновлюватися після стресу та травми, а й ставати емоційно сильнішим. Стійкість впливає на багато рівнів психічного благополуччя: відновлення душевної рівноваги, розвиток стресостійкості, профілактична психічна гігієна у дітей та підлітків, а також у дорослому віці.

Програма розрахована на 1 рік і складається з 4 семінарських модулів, по одному взимку, навесні, влітку та восени.

Вивчайте більше